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塾が勉強と将来についての架け橋となる、そんなブログ

塾選びで迷ったとき、数多くの塾の中から”これ!”と決められるようなきっかけになればいいかと思っています

【塾】姿勢に注意しましょう!!座り方ひとつで集中力が3倍変わる!?【家庭教師】

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こんにちは^^

 

勉強は座ってするもの。

 

一応、こんなイメージがあります。

立ちながらやっても構いませんが、

やはり、基本は座りますね^^

 

勉強以外に、仕事も座ってするものが多いです。

 

いわゆるデスクワークですね。

 

 

 

今回は、その勉強の姿勢について

少し書こうかと思います^^

 

 

座り方

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いろんな座り方があります^^

 

椅子に座る。

床に座る。

→正座、胡坐、体育座りなど

 

どの姿勢でも勉強は可能ですが、

やはり、身体に負担のかかる姿勢は

あまりよくないです^^;

 

こちらにすごく詳しく

記載されているのでぜひご覧ください^^

 ⇒正しい姿勢で集中力アップ

 

 

椅子について

椅子に座って作業をすることが

ほとんどではないでしょうか?

 

学校でも、オフィスでも、

ほぼ椅子が用意されていますね^^

f:id:maruhijukujoho:20170213002123j:plain 

 

ですが、

その椅子が自分に合っていなかったら、

ちょっとイヤですよね^^;

 

というより、どうせなら、

しっかりと自分に合った椅子がいい

といった感じだと思います^^

 

 

 

私の経験上、

座りにくい椅子での作業は、

座りやすい椅子での作業と比べると、

3倍は変わります^^

 

個人差があるとは思いますが、

私としては、

 

座ったときに、

お尻が沈まないものがいいです^^

 

なので、外で作業をするときは、

そういったシートもしくは椅子

のある場所のみを選びます。

 

そして、背筋が伸びる方がいいです^^

そういう椅子だと、

作業が集中して行えます^^

 

ふわっとしたリラックスできる椅子だと、

そのまま力が抜けてしまって、

私の場合はパフォーマンスが落ちます^^;

 

誰かと話したりするときは、

逆にふわっとした椅子で、

リラックスして話すと

適度な緊張感で臨めます^^

 

 

何事も形は大切

どんなことでも、見た目

つまり形は大切です^^

 

授業の姿勢がキリ!としていて

「おっ、あいつ・・・

今日はなんか集中して聞いているな。」

 

なんて、

先生に思われたらラッキーですね^^

 

まあ、

正直あるかどうかわかりませんが^^;

あったらラッキーですよね。

 

自分としては普通に座っているだけ。

でも、プラスになる。

 

しかも、その姿勢が

集中力をアップさせるのであれば、

 

やはり座り方は重要なのでしょう^^

 

 

 

オフィスで仕事をしている方も

いつも座りっぱなしでいると

どうしても体が歪んでくる

と言われています。

 

そうした歪みが

いつか体に大きな負担を出す、

その前に、

できる改善をしていきましょう^^

 

 

 

ということで、

ちょっと塾の話とは

 

離れた感じになりましたが、

こうした健康の維持も

 

勉強には重要な要素なので、

少しずつお伝えしていきます^^

 

 

 

ここまでご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

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